Ala
中文名： α-亚麻酸
外文名： α-Linolenic acid
别名： ALA
地 位： 人们必须的营养素之一
本 质： 三个双键的多元不饱和脂肪酸
CAS： 463-40-1
分子式： C18H30O2
详细介绍：
α-亚麻酸（α-Linolenicacid）是人们必须的营养素之一，具有增强智力、提高记忆力、保护视力、改善睡眠的作用。α-亚麻酸比DHA等作用更强、更安全，α-亚麻酸在体内可转化为DHA、DPA、EPA等，而补充DHA等只能起到部分作用。α-亚麻酸作为生长、细胞代谢及肌肉运动供能只是其功能的一部分，其更多是作为结构物质和代谢调控物质，发挥结构功能和调控功能。+sg
2026-02-04 19:17:27，ID：50849
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